گزارش برگزاری کارگاه تخصصی «آشنایی با فرمول حال خوب» مرکز علمی‌کاربردی پردیسان

کارگاه تخصصی «آشنایی با فرمول حال خوب» روز چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۴، از ساعت ۱۵ تا ۱۹ و به مدت چهار ساعت، در سالن حافظ هتل پردیسان برگزار شد.

این برنامه آموزشی با حضور ۶۰ نفر از دانشجویان علاقه‌مند و با تدریس محمدحسین اکبری، پژوهشگر حوزه رشد فردی و سینما، فرصتی منحصر به فرد برای کشف راهکارهای دستیابی به شادی و بهبود کیفیت زندگی فراهم آورد و با استقبال قابل توجه شرکت‌کنندگان همراه بود.

در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با پنج اصل اساسی برای دستیابی به شادی و حال خوب آشنا شدند و سرفصل‌های اصلی شامل موارد زیر بود:

چگونه از دل بی‌ثباتی می‌توان معنا ساخت؟

در این بخش، شرکت‌کنندگان یاد گرفتند چگونه در شرایط پرچالش و ناپایدار زندگی، با تمرکز بر ارزش‌ها و اهداف شخصی، معنا و جهت‌گیری تازه‌ای برای زندگی خود ایجاد کنند و هر تغییر یا چالش را به فرصت رشد و یادگیری تبدیل نمایند.

بلاتکلیفی چطور فرصت خودشناسی می‌شود؟

این سرفصل به بررسی روش‌هایی اختصاص داشت که از حالت بلاتکلیفی و سردرگمی می‌توان برای شناخت عمیق‌تر خود، شناسایی استعدادها، کشف علایق واقعی و تدوین مسیر شخصی استفاده کرد و از این وضعیت به عنوان محرکی برای رشد فردی بهره برد.

چرا هر توقفی مقدمه یک پرواز است؟

شرکت‌کنندگان با اهمیت وقفه‌ها و موفقیت‌های کوچک آشنا شدند و یاد گرفتند که توقف‌های موقت نه نشانه شکست، بلکه فرصت‌هایی برای بازنگری، یادگیری و آماده شدن برای دستاوردهای بزرگ‌تر هستند.

این بخش به شرکت‌کنندگان کمک کرد تا نگرش مثبت و امیدبخش نسبت به مسیر پیشرفت خود پیدا کنند و از هر تجربه‌ای برای پرواز به مراحل بالاتر استفاده کنند.

کارگاه با ارائه تمرین‌های عملی، بحث‌های تعاملی و مثال‌های کاربردی، فضایی الهام‌بخش ایجاد کرد تا شرکت‌کنندگان بتوانند مفاهیم مطرح‌شده را در زندگی شخصی و مسیر تحصیلی خود به کار گیرند و راهکارهای عملی برای رسیدن به حال خوب را تجربه کنند.

در پایان، شرکت‌کنندگان از مرکز علمی‌کاربردی پردیسان گواهی حضور در کارگاه تخصصی دریافت خواهند کرد.

این کارگاه، گامی مؤثر در توانمندسازی دانشجویان برای ارتقای مهارت‌های رشد فردی و دستیابی به شادی به شمار می‌رود و مرکز علمی‌کاربردی پردیسان برنامه‌ریزی برای برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های مشابه در حوزه توسعه فردی و مهارت‌های زندگی را در دستور کار دارد.